怎么消除“拜拜肉”？怎么消除“拜拜肉”？“拜拜肉”是什么不跟大家普及了自己百度，说一下怎么消除的方法：1.降低体脂率，可以通过调整饮食和有氧运动来解决。2.增加力量训练，很多女生不碰器械，怕把肌肉练大了，我只能说您多虑了，女性睾酮水平低于男性，那么多老爷们天天拼命撸铁，达到理想状态的也不多。所以别把...